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南京市百家湖中学食堂第十二周菜谱

发表日期：2016/11/15 10:02:24 出处：本站 作者：钱静 有949位读者读过

南京市百家湖中学食堂
师生营养午餐一周菜谱        （第  十二  周）   2016年 11 月14日---- 11 月18日
2016年 星期 师生一周菜谱
月 日 大荤 净菜量（克） 素菜 净菜量（克） 素菜 净菜量（克） 汤 净菜量（克）
11 14 一 大排 120 油片黄豆芽肉片 100+30+35 清炒包菜 150 西红柿 蛋汤 15+10
11 15 二 土豆鸭块 30+160 红椒莴笋肉片 30+100+15 大葱烧  粉丝 140 紫菜   虾皮汤 1+1
11 16 三 豆瓣鱼块 200 青椒水面筋肉片 30+100+15 蒜泥黄瓜 120 平菇蛋汤 15+10
11 17 四 红烧肉圆 120 油果大白菜肉片 30+120+15 青椒    土豆丝 15+120 冬瓜   海带汤 20+5
11 18 五 川香鸡柳  110 西红柿  炒蛋 125+25 芹菜胡萝卜海带丝 30+10+10 紫菜蛋汤 1+10
烹饪提示 　 签名 　
注：菜谱因故变动，仅以实送为准。