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南京市百家湖中学食堂第十四周菜谱

发表日期：2016/11/25 8:10:27 出处：本站 作者：钱静 有947位读者读过

南京市百家湖中学食堂
师生营养午餐一周菜谱 （第  十四  周）2016年11月28-30日、12月1-2日
2016年 星期 师生一周菜谱
月 日 大荤 净菜量（克） 素菜 净菜量（克） 素菜 净菜量（克） 　 汤 净菜量（克）
11 28 一 萝卜烧肉 50+80 油果黄豆芽肉片 30+110+15 清炒    小白菜 150 　 西红柿 蛋汤 15+10
11 29 二 土豆鸭块 40+160 青椒水面筋肉片 30+100+15 酸辣包菜 140 　 紫菜   虾皮汤 1+1
11 30 三 豆瓣鱼块 200 莴笋红椒肉片 120+15 芹菜胡萝卜肉丝 30+15+50 　 平菇   豆腐汤 15+10
12 1 四 肉排      120 西红柿  炒鸡蛋 130+20 粉丝    大白菜 10+140 　 冬瓜   海带丝 15+5
12 2 五 盐水鸭肫 110 老卤油片肉片 110+15 青椒    土豆丝 30+110 　 紫菜蛋汤 1+10
烹饪提示 　 签名 　
注：菜谱因故变动，仅以实送为准。