南京市百家湖中学食堂第十五周菜谱
发表日期:2016/12/5 16:12:07 出处:本站 作者:钱静 有1465位读者读过
南京市百家湖中学食堂 | |||||||||||
师生营养午餐一周菜谱 (第 十五 周) 2016年12月5日--12月9日 | |||||||||||
2016年 | 星期 | 师生一周菜谱 | |||||||||
月 | 日 | 大荤 | 净菜量(克) | 素菜 | 净菜量(克) | 素菜 | 净菜量(克) | 汤 | 净菜量(克) | ||
12 | 5 | 一 | 萝卜烧肉 | 50+80 | 油果肉片黄豆芽 | 25+15+110 | 清炒 小白菜 | 150 | 西红柿汤 | 15+10 | |
12 | 6 | 二 | 土豆鸡块 | 50+130 | 木耳冬瓜肉片 | 5+100+15 | 酸辣包菜 | 150 | 平菇蛋汤 | 15+10 | |
12 | 7 | 三 | 盐水虾 | 80 | 芹菜海带肉丝 | 30+20+15 | 油面筋 大白菜 | 10+150 | 萝卜 虾皮汤 | 15+5 | |
12 | 8 | 四 | 咸鸭腿 | 110 | 荤三丁 | 多种配料 | 青椒 土豆丝 | 30+110 | 冬瓜 海带汤 | 15+5 | |
12 | 9 | 五 | 迷你肉串 | 120 | 西红柿 炒蛋 | 130+20 | 红烧豆腐 | 120 | 紫菜蛋汤 | 5+10 | |
烹饪提示 | 荤三丁:玉米粒、干丁、胡萝卜丁、肉丁 | 签名 | |||||||||
注:菜谱因故变动,仅以实送为准。 |