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百家湖中学第十七周菜谱

发表日期：2016/12/19 13:30:23 出处：本站 作者：钱静 有979位读者读过

师生营养午餐一周菜谱        （第  十七  周）   2016年12月19日--12月23日
2016年 星期 师生一周菜谱
月 日 大荤 净菜量（克） 素菜 净菜量（克） 素菜 净菜量（克） 　 汤 净菜量（克）
12 19 一 萝卜烧肉 40+90 青椒水面筋肉片 30+100 粉丝    大白菜 10+150 　 西红柿  蛋汤 15+10
12 20 二 油爆虾 80 油果黄豆芽肉片 30+100+15 木耳冬瓜 1+150 　 紫菜蛋汤 15+10
12 21 三 红烧鸡块 20+140 芹菜海带肉丝 50+50+15 红椒藕片 30+120 　 平菇蛋汤 15+10
12 22 四 海苔肉排 带鱼 110 西红柿  炒蛋 130+30 香菇青菜 30+130 　 萝卜汤 20
12 23 五 蛋炒饭    多种配料 肉末豆腐 30+100 青椒    土豆丝 30+110 　 紫菜   虾皮汤 15+1
烹饪提示 　 签名 　
注：菜谱因故变动，仅以实送为准。