百家湖中学第十七周菜谱
发表日期:2016/12/19 13:30:23 出处:本站 作者:钱静 有1451位读者读过
师生营养午餐一周菜谱 (第 十七 周) 2016年12月19日--12月23日 | |||||||||||
2016年 | 星期 | 师生一周菜谱 | |||||||||
月 | 日 | 大荤 | 净菜量(克) | 素菜 | 净菜量(克) | 素菜 | 净菜量(克) | 汤 | 净菜量(克) | ||
12 | 19 | 一 | 萝卜烧肉 | 40+90 | 青椒水面筋肉片 | 30+100 | 粉丝 大白菜 | 10+150 | 西红柿 蛋汤 | 15+10 | |
12 | 20 | 二 | 油爆虾 | 80 | 油果黄豆芽肉片 | 30+100+15 | 木耳冬瓜 | 1+150 | 紫菜蛋汤 | 15+10 | |
12 | 21 | 三 | 红烧鸡块 | 20+140 | 芹菜海带肉丝 | 50+50+15 | 红椒藕片 | 30+120 | 平菇蛋汤 | 15+10 | |
12 | 22 | 四 | 海苔肉排 带鱼 | 110 | 西红柿 炒蛋 | 130+30 | 香菇青菜 | 30+130 | 萝卜汤 | 20 | |
12 | 23 | 五 | 蛋炒饭 | 多种配料 | 肉末豆腐 | 30+100 | 青椒 土豆丝 | 30+110 | 紫菜 虾皮汤 | 15+1 | |
烹饪提示 | 签名 | ||||||||||
注:菜谱因故变动,仅以实送为准。 |