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南京市百家湖中学第三周菜谱

发表日期：2017/3/7 14:01:40 出处：本站 作者：钱静 有1483位读者读过

南京市百家湖中学食堂
师生营养午餐一周菜谱        （第  3  周）   2017年 2月 27 日---- 3 月3日
2017年 星期 师生一周菜谱
月 日 大荤 净菜量（克） 素菜 净菜量（克） 素菜 净菜量（克） 汤 净菜量（克）
2 27 一 大排 120 肉沫豆腐 15+150 粉丝白菜 15+150 西红柿 蛋汤 15+10
2 28 二 红烧鸡腿 100 芹菜干丝肉丝 110+20+15 清炒    小白菜 150 紫菜   蛋汤 5+5
3 1 三 盐水虾 120 油果    黄豆芽  肉片 30+110+15 红椒藕片 15+100 平菇蛋汤 15+5
3 2 四   素鸡鸡块 50+150 莴笋肉片 110+15 韭菜    绿豆芽     30+100 海带   冬瓜汤 5+15
3 3 五                 带鱼 100 蒸鸡蛋 120 青椒    海带丝 30+100 萝卜   虾皮汤 15+5
烹饪提示 　 签名 　
注：菜谱因故变动，仅以实送为准。