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南京市百家湖中学第四周菜谱

发表日期：2017/3/7 14:02:40 出处：本站 作者：钱静 有1395位读者读过

南京市百家湖中学食堂
师生营养午餐一周菜谱        （第  4  周）   2017年 3月 6 日---- 3 月10日
2017年 星期 师生一周菜谱
月 日 大荤 净菜量（克） 素菜 净菜量（克） 素菜 净菜量（克） 汤 净菜量（克）
3 6 一 百叶结   烧肉 40+80 肉沫粉丝 15+100 木耳冬瓜 1+150 西红柿 蛋汤 15+10
3 7 二 盐水鸡腿 120 萝卜肉片 120+15 酸辣包菜     150 紫菜   蛋汤 5+5
3 8 三 红烧带鱼 130         肉沫豆腐 15+100 香菇青菜 15+140 平菇蛋汤 15+10
3 9 四   百叶卷肉 20+90 青椒海带肉丝 30+100     粉丝白菜     10+140 海带   冬瓜汤 5+15
3 10 五               鱼排      120 蒸鸡蛋 120 芹菜干丝    120+20  紫菜  虾皮汤 5+5
烹饪提示 　 签名 　
注：菜谱因故变动，仅以实送为准。