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百家湖中学第五周食谱

发表日期：2017/3/13 9:24:29 出处：本站 作者：钱静 有1435位读者读过

师生营养午餐一周菜谱        （第  5  周）   2017年 3月 13 日---- 3 月17日
2017年 星期 师生一周菜谱
月 日 大荤 净菜量（克） 素菜 净菜量（克） 素菜 净菜量（克） 汤 净菜量（克）
3 13 一 油果     烧肉 45+85 木耳花菜肉片 1+120+15 香菇青菜 15+130 西红柿 蛋汤 15+10
3 14 二 蒸蛋饺 120 莴笋肉片 120+15 酸辣包菜     150 冬瓜   海带汤 15+5
3 15 三 盐水虾 100         肉沫豆腐 15+100 油面筋  白菜 10+130 紫菜蛋汤 1+10
3 16 四   素鸡鸭块 45+150 粉丝肉丝 50+15    青椒   土豆丝     40+100 平菇蛋汤 15+10
3 17 五               藕夹肉    100 西红柿  炒蛋 100+30 韭菜    绿豆芽    30+110  萝卜   虾皮汤 25+5
烹饪提示 　 签名 　
注：菜谱因故变动，仅以实送为准。