老师们、同学们：

    大家早上好！今天我讲话的题目是《拒绝烟草，珍爱生命》。每年的5月31日是世界无烟日，今年的主题是：烟草——对发展的威胁。世卫组织把每年的5月31日定为世界无烟日，目的在于警醒世人吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草，为人类自己创造一个健康的生存环境，那么烟草究竟有多大危害呢?

    研究表明，一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛，每天吸一包香烟，相当于吸入了50—70毫克尼古丁，如果一次性服用了这些量，人足以被置于死地，除尼古丁外，点燃香烟时产生的约5000种化合物，都是导致癌症的元凶。

    世界卫生组织在今年发表的一项声明中指出：“如今烟草已经成为全球第二大杀手，吸烟所产生的破坏比非典和海啸还要严重，如果维持当前的趋势不变，到2020年，每年将有1000万人因吸烟而过早去世。

    既然烟草有如此可怕的危害，为什么有众多的人吸烟呢，分析其原因主要有两个：一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不容易戒掉;另一个原因是大多数人还没有把吸烟看成是一个丑陋的，既害人又害己的恶习，相反，认为这是一种很有派头，很潇洒的事情，因此，吸烟的人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它的依赖也越来越强。

    吸烟对青少年具有明显的危害性。

    一是对身体的危害，大部分烟是经过气管进入肺，通过血液先循环到达全身各部，而少量的烟经过唾液进入消化道。吸烟会造成缺氧，影响骨骼的生长，加重心脏负担，损害青少年智力的发育，造成青少年记忆力的下隆，精神不振，自然学习成绩也就不好，青少年正处在身体发育和成长时期，各器官系统尚未发育完善，仍处于稚嫩、敏感、抵抗力差的状态，各种毒物的吸收比成年人容易，所以中毒很深。

    二是吸烟影响中学生不良心理品质的滋长，实际生活中，一些不愿刻苦学习的中学生，思想空虚，常在吸烟中消磨时间，而沾上赌博，逃学等不良行为，可以说吸烟容易成为其它不良行为的媒介。

    三是加重经济负担，烟需要花钱买，而青少年又无独立经济来源，同时，在人际交往中吸烟，易交上坏朋友，因此，中学生吸烟容易走向违法犯罪的道路。

    四是吸烟会污染环境，引起火灾，夺走人的生命，给人类造成重大人身经济损失。

    同学们：青春是个美好的时期，我们应该珍惜自己的身体，珍惜自己的年华，珍爱自己的生命，拒吸第一支烟，同时做一名宣传使者，建议自己的家长、亲朋戒烟，共同创建无烟环境。

    我的讲话完了。谢谢大家！

南京市百家湖中学卫生室

2017.5.22