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南京市百家湖中学食堂第五周菜谱

发表日期：2016/9/22 16:17:42 出处：本站 作者：钱静 有1398位读者读过

南京市百家湖中学食堂

师生营养午餐一周菜谱        （第  五 周）     2016年 9 月 26 日---- 9 月 30 日
2016年 星期 师生一周菜谱
月 日 大荤 净菜量（克） 素菜 净菜量（克） 素菜 净菜量（克） 教师菜 汤 净菜量（克）
9 26 一 红烧大排 120 芹菜、干丝、肉丝 90+30+15 清炒小白菜 150 红椒藕片 西红柿汤 30+10
9 27 二 盐水鸡腿 110 豇豆    炒肉丝 130+15 蒜泥黄瓜 130 香菇菜秧 紫菜虾皮 1+1
9 28 三 熏鱼块 200 肉末豆腐 14板+15 胡萝卜、青椒、海带丝 15+25+20 韭菜、毛豆米 平菇蛋汤 20+10
9 29 四 燕尾鱼排 梅干菜扣肉 110 番茄炒蛋 130+30 韭菜绿豆芽 20+120 小白菜 冬瓜海带汤 20+5
9 30 五 百叶卷肉 20+100 青蒜、肉丝、粉丝 15+15+20 清炒大白菜 150 茄子豇豆 紫菜蛋汤 1+10
烹饪提示 　 签名 　
注：菜谱因故变动，仅以实送为准。