发表日期:2017/9/11 16:23:23 出处:南京市百家湖中学 作者:钱静 有1507位读者读过
南京市百家湖中学食堂第三周菜谱(2017.9.11—9.15) |
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2017年 | 星期 | 菜单 |
月 | 日 | 大荤 | 净菜量(克) | 素菜 | 净菜量(克) | 素菜 | 净菜量(克) | | 汤 | 净菜量(克) |
9 | 11 | 一 | 萝卜烧肉 | 50+90 | 肉丝豆腐 | 130+15 | 清炒包菜 | 150 | | 西红柿 蛋汤 | 40+15 |
9 | 12 | 二 | 盐水鸡腿 | 100 | 芹菜肉丝 | 130+15 | 红烧白菜 | 150 | | 冬瓜 海带汤 | 40+15 |
9 | 13 | 三 | 盐水虾 | 90 | 老卤油片 | 130 | 韭菜粉丝 | 150 | | 紫菜蛋汤 | 30+15 |
9 | 14 | 四 | 百叶卷肉 | 100 | 花菜肉片 | 130+15 | 芹菜 海带丝 | 150 | | 平菇蛋汤 | 30+15 |
9 | 15 | 五 | 藕夹 | 120 | 西红柿 炒鸡蛋 | 130+15 | 青椒 土豆丝 | 150 | | 萝卜 虾皮汤 | 40+5 |
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