百家湖中学师生第一二周菜谱-南京市江宁开发区学校（百家湖校区初中部）

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百家湖中学师生第一二周菜谱

发表日期：2017/9/11 16:29:24 出处：南京市百家湖中学作者：钱静有1448位读者读过

师生营养午餐一周菜谱（第 1'2周） 2017年 9月 1日---- 9月8日
2017年		星期	菜名
月	日	星期	大荤	净菜量（克）	素菜	净菜量（克）	素菜	净菜量（克）		汤	净菜量（克）
9	1	五	油果烧肉	50+90	花菜肉片	100+5	炒包菜	150		西红柿蛋汤	30+15
9	4	一	红烧大排	100	青椒水面筋肉片	30+100+15	粉丝白菜	10+150		西红柿蛋汤	40+15
9	5	二	盐水鸡上腿	100	黄豆芽肉片	130+15	蒜泥黄瓜	150		冬瓜海带汤	40+15
9	6	三	红烧鱼块	200	肉丝豆腐	15+120	葱香藕片	150		紫菜蛋汤	30+15
9	7	四	素鸡鸭块	50+180	芹菜干丝肉丝	100+50+15	青椒土豆丝	20+130		平菇蛋汤	30+15
9	8	五	扣肉	100	西红柿炒蛋	130+50	韭菜绿豆芽	20+130		萝卜虾皮汤	40+5
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