发表日期:2017/9/15 11:01:39   出处:南京市百家湖中学    作者:钱静 有1718位读者读过
						   
								| 南京市百家湖中学食堂第四周菜谱(9.18——9.22) | 
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| 2017年 | 星期 | 菜单 | 
| 月 | 日 | 大荤 | 净菜量(克) | 素菜 | 净菜量(克) | 素菜 | 净菜量(克) | 汤 | 净菜量(克) | 
| 9 | 18 | 一 | 糖醋小排 | 125 | 萝卜肉片 | 130+15 | 红烧白菜 | 150 | 西红柿  蛋汤 | 40+15 | 
| 9 | 19 | 二 | 咸鸭腿 | 120 | 油果       黄豆芽 | 130+15 | 炒包菜 | 150 | 冬瓜   海带汤 | 40+15 | 
| 9 | 20 | 三 | 红烧带鱼 | 200 | 老卤油片 | 130 | 蒜泥黄瓜 | 150 | 紫菜蛋汤 | 30+15 | 
| 9 | 21 | 四 | 红烧鸡 | 200 | 芹菜肉丝 | 130+15 | 木耳冬瓜 | 150 | 平菇蛋汤   | 30+15 | 
| 9 | 22 | 五 | 卡兹脆排   | 120 | 西红柿    炒蛋    | 130+15 | 韭菜    绿豆芽 | 150 | 萝卜   虾皮汤   | 40+5 | 
| 烹饪提示 |   | 签名 |   |