发表日期:2017/9/15 11:01:39 出处:南京市百家湖中学 作者:钱静 有1571位读者读过
南京市百家湖中学食堂第四周菜谱(9.18——9.22) |
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2017年 | 星期 | 菜单 |
月 | 日 | 大荤 | 净菜量(克) | 素菜 | 净菜量(克) | 素菜 | 净菜量(克) | 汤 | 净菜量(克) |
9 | 18 | 一 | 糖醋小排 | 125 | 萝卜肉片 | 130+15 | 红烧白菜 | 150 | 西红柿 蛋汤 | 40+15 |
9 | 19 | 二 | 咸鸭腿 | 120 | 油果 黄豆芽 | 130+15 | 炒包菜 | 150 | 冬瓜 海带汤 | 40+15 |
9 | 20 | 三 | 红烧带鱼 | 200 | 老卤油片 | 130 | 蒜泥黄瓜 | 150 | 紫菜蛋汤 | 30+15 |
9 | 21 | 四 | 红烧鸡 | 200 | 芹菜肉丝 | 130+15 | 木耳冬瓜 | 150 | 平菇蛋汤 | 30+15 |
9 | 22 | 五 | 卡兹脆排 | 120 | 西红柿 炒蛋 | 130+15 | 韭菜 绿豆芽 | 150 | 萝卜 虾皮汤 | 40+5 |
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