百家湖中学食堂第七周菜谱
发表日期:2017/10/9 10:12:46 出处:南京市百家湖中学 作者:钱静 有1751位读者读过
南京市百家湖中学食堂第七周菜谱(10.9——10.13) | ||||||||||
2017年 | 星期 | 师生一周菜谱 | ||||||||
月 | 日 | 大荤 | 净菜量(克) | 素菜 | 净菜量(克) | 素菜 | 净菜量(克) | 汤 | 净菜量(克) | |
10 | 9 | 一 | 油果烧肉 | 50+90 | 有机花菜肉片 | 130+15 | 香菇白菜 | 140+15 | 西红柿 蛋汤 | 40+15 |
10 | 10 | 二 | 素鸡鸭块 | 50+180 | 黄豆芽 肉片 | 130+15 | 辣炒包菜 | 150 | 冬瓜 海带汤 | 40+15 |
10 | 11 | 三 | 豆瓣鱼块 | 200 | 老卤肉片 | 130+15 | 蒜泥黄瓜 | 130 | 紫菜蛋汤 | 30+15 |
10 | 12 | 四 | 毛豆烧鸡 蒸蛋饼 | 100 | 芹菜肉丝 | 130+15 | 木耳冬瓜 | 150 | 平菇蛋汤 | 40+15 |
10 | 13 | 五 | 川香鸡柳 | 120 | 西红柿 炒蛋 | 130+30 | 韭菜 绿豆芽 | 150 | 萝卜 虾皮汤 | 40+15 |
烹饪提示 | 签名 | |||||||||