发表日期:2017/12/18 9:34:21 出处:南京市百家湖中学 作者:钱静 有1152位读者读过
百家湖中学第十七周菜谱(2017.12.18——12.22)
2017年 | 星期 | 学 生 菜 单 |
月 | 日 | 大荤 | 净菜量(克) | 素菜 | 净菜量(克) | 素菜 | 净菜量(克) | 汤 | 净菜量(克) |
12 | 18 | 一 | 红萝卜 烧肉 | 50+90 | 花菜 肉片 | 120+15 | 大葱豆腐 | 120 | 西红柿 蛋汤 | 40+15 |
12 | 19 | 二 | 盐水鸡腿 | 120 | 青椒干丝 肉丝 | 100+20+15 | 炒小白菜 | 150 | 冬瓜 海带汤 | 40+15 |
12 | 20 | 三 | 豆瓣带鱼 | 200 | 莴笋肉片 | 120+15 | 青椒 土豆丝 | 120 | 紫菜蛋汤 | 30+15 |
12 | 21 | 四 | 土豆牛肉 | 50+120 | 黄豆芽 肉片 | 120+15 | 大白菜 | 150 | 平菇蛋汤 | 40+15 |
12 | 22 | 五 | 鱼排 | 120 | 蒸蛋 | 120 | 雪菜 绿豆芽 | 30+120 | 萝卜 虾皮汤 | 40+5 |