发表日期:2019/11/1 12:25:25 出处:南京市百家湖中学 作者:钱静 有1396位读者读过
南京市百家湖中学食堂第十周菜谱(2019.11.4—11.8) |
|
2019年 | 星期 | 师生一周菜谱(中餐) |
月 | 日 | 大荤 | 净菜量(克) | 素菜 | 净菜量(克) | 素菜 | 净菜量(克) | 教师菜 | 汤 | 净菜量(克) |
11 | 4 | 一 | 红烧肉圆 | 120 | 花菜肉片 | 130 | 大葱豆腐 | 120 | 炒青菜 | 紫菜蛋汤 | 40+5 |
11 | 5 | 二 | 咸鸡腿 | 150 | 黄豆芽 肉片 | 130 | 清炒 小白菜 | 150 | 茄子豇豆 | 萝卜 四件汤 | 40+15 |
11 | 6 | 三 | 豆腐果烧肉 | 120 | 青椒 土豆丝 肉片 | 130 | 红烧冬瓜 | 130 | 油麦菜 | 西红柿 蛋汤 | 40+15 |
11 | 7 | 四 | 黑椒鸡块 百叶卷肉 | 120 | 西红柿 炒蛋 | 130 | 木耳白菜 | 150 | 西蓝花 | 冬瓜 海带汤 | 40+5 |
11 | 8 | 五 | 炒饭 鱼块 | 100 | 白菜肉片 | 130 | 韭菜 绿豆芽 | 130 | 洋葱炒蛋 | 菜秧汤 豆腐 | 40+5 |