南京市百家湖中学食堂

师生营养午餐一周菜谱   （第 15 周） 2020年7月6日---- 2020年7月10日

2020年

星期

师   生   菜    单（中餐）

月

日

大荤

净菜量（克）

素菜

净菜量（克）

素菜

净菜量（克）

教师菜

汤

净菜量（克）

7

6

一

红烧肉圆

100

青椒      干丝肉丝

130

红烧粉丝

130

红烧鱼块

西红柿  蛋汤

40+15

7

7

二

红烧鸭块

200

西红柿    炒蛋

130

炒生菜

150

干菜    红烧肉

菜秧蛋汤

40+15

7

8

三

红烧虾

120

萝卜肉片

130

清炒包菜

150

凤爪

冬瓜   海带汤

40+15

7

9

四

土豆牛肉

120

冬瓜肉片

130

木耳白菜

150

豇豆肉丝

紫菜蛋汤

40+15

7

10

五

藕夹     油果烧肉

120

肉末蒸蛋

130

青椒    土豆丝

130

剁椒鱼块

萝卜   四件汤

40+15