师生营养午餐一周菜谱        （第 2 周） 2020年 9 月 7 日---- 2020 年 9 月 11 日

2020年

星期

师   生   菜    单（中餐）

月

日

大荤

净菜量（克）

素菜

净菜量（克）

素菜

净菜量（克）

教师菜

汤

净菜量（克）

9

7

一

面筋包

100

西红柿    炒蛋              

130

清炒    小白菜

150

剁椒鱼块

平菇蛋汤

40+15

9

8

二

红烧     鸡上腿

250

玉米三丁

130

蒜泥    空心菜

150

红烧肉

黄瓜蛋汤

40+15

9

9

三

椒盐虾

120

兰花干

130

青椒    土豆丝

130

红烧鸭中翅

菜秧豆腐汤

40+15

9

10

四

土豆牛肉

120

冬瓜肉片

130

香菇白菜

150

洋葱炒蛋

冬瓜   海带汤

40+15

9

11

五

什锦炒饭 大排

100

肉末蒸蛋

120

韭菜    绿豆芽

130

清蒸带鱼

萝卜   四件汤

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