师生营养午餐一周菜谱（第3周） 2020年 9 月 14 日---- 2020 年 9 月 18 日

2020年

星期

师   生   菜    单（中餐）

月

日

大荤

净菜量（克）

素菜

净菜量（克）

素菜

净菜量（克）

教师菜

汤

净菜量（克）

9

14

一

红烧排骨

100

豆腐肉丝

130

粉丝白菜

150

鱼块

西红柿  蛋汤

40+15

9

15

二

红烧鸡

160

青椒干丝  肉丝

130

韭菜    绿豆芽

150

鲈鱼

平菇蛋汤

40+15

9

16

三

红烧带鱼

150

西红柿    炒蛋

150

茄子豇豆

130

凤爪

冬瓜   海带汤

40+15

9

17

四

土豆牛肉

120

青椒      海带肉丝

130

炒包菜

150

木耳炒蛋

菜秧蛋汤

40+15

9

18

五

糖扬块   百叶结烧肉

120

木耳蒸蛋

130

红椒笋瓜

150

盐水虾

萝卜   四件汤

40+15