师生营养午餐一周菜谱（第 5 周）2020年 9 月 27 日---- 2020 年 9 月 30 日

2020年

星期

师   生   菜    单（中餐）

月

日

大荤

净菜量（克）

素菜

净菜量（克）

素菜

净菜量（克）

教师菜

汤

净菜量（克）

9

27

日

面筋包

100

西红柿    炒蛋

130

香菇青菜

130

鱼块

黄瓜蛋汤

40+15

9

28

一

红烧鸡上腿

160

煮干丝

130

炒包菜

150

红烧肉

西红柿 蛋汤

40+15

9

29

二

盐水虾

120

芹菜      海带肉丝

130

花菜    胡萝卜

150

毛豆烧鸡

菜秧蛋汤

40+15

9

30

三

土豆牛肉

120

豇豆肉丝

130

清炒    小白菜

150

凤爪

冬瓜   海带汤

40+15