师生营养午餐一周菜谱 （第 14 周）2020年11月30 日---- 2020年12月4 日

2020年

星期

师   生   菜    单（中餐）

月

日

大荤

净菜量（克）

素菜

净菜量（克）

素菜

净菜量（克）

教师菜

汤

净菜量（克）

11

30

一

红萝卜   烧肉

150

西红柿炒蛋

130

清炒    小白菜

150

清蒸鲳鱼

平菇蛋汤

40+15

12

1

二

红烧鸡腿

120

青椒      干丝肉丝

130

木耳白菜

150

干菜烧肉

西红柿 蛋汤

40+15

12

2

三

糖醋虾

120

莴笋     红椒肉丝

130

炒菠菜

150

凤爪

冬瓜   海带汤

40+15

12

3

四

肉圆

120

红椒      笋瓜肉片

130

蒜黄干丝

130

鸡上腿

菜秧蛋汤

40+15

12

4

五

鱼排    红烧羊肉

120

肉末蒸蛋

120

香菇青菜

150

鲫鱼

萝卜丝汤

40+15