师生营养午餐一周菜谱（第 19 周）2021年 1 月 4 日---- 2021 年 1 月 8 日

2021年

星期

师   生   菜    单（中餐）

月

日

大荤

净菜量（克）

素菜

净菜量（克）

素菜

净菜量（克）

教师菜

汤

净菜量（克）

1

4

一

面筋包

120

胡萝卜    木耳肉丝

130

白菜

150

鲳鱼

西红柿 蛋汤

40+15

1

5

二

红烧鸡块

170

芹菜     肉丝干丝

130

炒包菜

150

干菜烧肉

平菇蛋汤

40+15

1

6

三

虾子

120

萝卜肉片

130

清炒   小白菜

150

茨菇烧肉

冬瓜  海带汤

40+15

1

7

四

什烩

130

花菜肉片

130

炒菠菜

150

鸭四件

紫菜蛋汤

40+15

1

8

五

卡兹脆排 鸡上腿

120

肉末蒸蛋

120

香菇青菜

150

清蒸鲈鱼

萝卜丝汤

40+15