师生营养午餐一周菜谱 （第 3 周）2021年3 月 8 日---- 2021年 3 月 12 日

2021年

星期

师   生   菜    单（中餐）

月

日

大荤

净菜量（克）

素菜

净菜量（克）

素菜

净菜量（克）

教师菜

汤

净菜量（克）

3

8

一

百叶结   烧肉

120

西红柿    炒蛋

150

木耳白菜

150

鱼块

菜秧蛋汤

40+15

3

9

二

红烧鸡块

170

萝卜肉片

130

炒包菜

150

茨菇烧肉

平菇蛋汤

40+15

3

10

三

椒盐虾

120

冬瓜肉片

150

炒菠菜

150

凤爪

紫菜蛋汤

40+15

3

11

四

什烩

150

芹菜肉丝

150

小白菜

150

鸭中翅

冬瓜   海带汤

40+15

3

12

五

炒饭     鲫鱼

130

肉末蒸蛋

120

香菇青菜

150

蒜苗肉丝

萝卜   四件汤

40+15