2022年10月17日星期一，百家湖中学举行了第八周升旗仪式，担任本周升旗仪式的班级是九（5）班，担任升旗手的是陈秋雨同学和王佳庚同学，领唱国歌的是陈玥彤同学，由教务处主任万建兵老师为陈秋雨同学和王佳庚同学佩戴“光荣的升旗手”绶带。

九（5）班是一个团结友爱、充满活力的大家庭，同学们勤奋努力，积极进取，取得了长足的进步。步入了九年级，相信在九（5）班师生的共同努力下，九（5）班一定会更进一步，勇攀高峰，再创辉煌！

来自九（5）班的陈秋雨，在班级担任化学课代表一职。他团结同学，关心集体，是同学们的好榜样。他乐学善思，成绩优异，一直名列前茅。他想接下来会更加努力，不断提高自己，在将来的中考中，取得满意的成绩。

来自九（5）班的王佳庚，在班级担任数学课代表一职。他性格开朗，友善待人，能认真完成好老师布置的各项任务，积极帮助同学。他勤奋刻苦，认真学习，取得了优异的成绩。进入九年级了，他想要不断完善自己，更加踏实，做到稳步前进，更上一层楼。

出旗音乐响起，国旗班同学迈着整齐有力的步伐行进，升旗仪式正式开始。由九（5）班陈玥彤同学领唱国歌，在庄严的国歌声中，五星红旗随风飘扬，全体师生面向国旗，庄严行礼。在校歌声和班歌声中，百家湖中学校旗和九（5）班班旗也依次冉冉升起。

下面由九（5）班史小冉、马晨煜、张梦洁、杨淑婉同学带来表演 民族舞“万疆”，和沈玥同学带来的书法。

下面由德育处主任黄俊老师发表题为《拒绝手机 学会自律》的国旗下讲话，她说：

尊敬的老师，亲爱的同学们，早上好！今天的国旗下讲话，由校长室和德育处联合开展有关手机使用的主题教育活动。

同学们，随着科技发展，如今手机功能越来越强大，人们的生活正在被手机文化潜移默化地改变着。但是任何事物都是一把双刃剑，手机等电子产品也在悄悄地影响着我们的身心健康。最近著名的国际权威医学杂志《枊叶刀》上发表了一篇期刊，指出较长的屏幕使用时间与注意力缺陷（即多动障碍）的多基因风险相关。简单地说，就是经常玩电子产品可能使我们患上注意力缺陷或多动障碍，这是一种心理健康障碍，包括注意力难以集中、多动、和冲动行为，进而导致人际关系不稳定，工作或学习表面不佳，自尊心低等。它的主要症状以下几条，同学们可以对照看看有没有中招：拖延症、记忆衰退、焦虑、时间管理能力差、多任务无法区分优先级、情绪波动大、专注能力差，难以应对压力、挫折容忍度低。。。同学们有没有发现玩游戏和刷小视频时时间过得特别快，是不是常常会因为手机游戏或者刷视频或者QQ聊天而占用了大量的时间，耽误了作业和学习，放下手机之后，我们又常常很久都不能专注到学习中来，学习效率大大降低。同学们，已经很多医学研究发现，短视频在破坏我们的专注力，因为这种短频快的刺激有一种上瘾机制，所以有专家说短视频有毒。大型游戏就更不用说了，一场网络游戏下来起码要一个多小时。长期玩手机游戏和看短视频导致的专注力缺陷，最终就会发展为文字阅读障碍，使我们有些同学变得没有耐心看大篇幅的文字阅读，也不能静下心来做题，容易烦躁，审题时会变得很马虎，作业、考试经常犯一些低级错误。这绝不是耸人听闻，这是有科学依据的，也是鲜活的例子的。在我们身边就有部分学生因为沉迷网络游戏、网络小说和网络交友，晚上熬夜，影响正常休息，白天上课打瞌睡，久而久之，学习成绩直线下降。还有一些学生受不健康信息的影响，在网上发表不当言论，攻击侮辱他人，违纪违法，也有遭遇网络诈骗的。据我们了解，有相当多同学因为手机使用不当的问题和家长发生亲子矛盾甚至冲突，使得原本亲密和谐的家庭因为手机变得不再温馨有爱。还有很多同学因为手机使用过度患上近视就更不用说了。

因此，引导青少年科学合理使用电子产品已成为摆在学校、家庭和社会面前最迫切的问题。拒绝手机，远离网络是我们走向纯净学习的第一步。为了保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，去年3月，国家教育部办公厅发布了《关于加强中小学生手机管理工作的通知》，为此，学校校长室和德育处共同研究制定了《南京市百家湖中学手机（含智能手表等电子产品）管理规定》，德育处将协同各年级组持续开展“拒绝手机，学会自律”的主题教育活动。下面进行主题活动第一项：由我代表德育处宣读《南京市百家湖中学学生手机（含智能电子产品）管理规定》。

1.禁止学生将手机（含智能手表等电子产品）带入校园，确有特殊需求的，只能携带非智能手机，且须由监护人到校填写情况说明，经学校批准后方可带入。

2.为解决学生与家长通话需求，方便学生与家长联系，学校门卫室电话、德育处办公室电话向学生免费开放，班主任及科任老师也将为学生提供必要的通讯协助。家长需要联系学生可通过班主任或者科任老师帮助联系。

3.任课老师发现学生在课堂上使用手机，有权将学生手机收交至班主任处。学生若违规携带手机（含智能手表）或违规在校园内使用手机的，班主任要进行必要教育，并上报德育处，通知家长到校，由德育处协同年级组按照《中小学教育惩戒条例》和《百家湖中学学生手机管理规定》给予相应的处分，手机（智能手表等）由年级部主任或德育处代为保管，在学期结束时返还给家长。

4.学生在家也应坚决抵制用手机查答案、抄作业、考试作弊、进群聊、网络交友、网络游戏、随意发表不当言论等网络行为。学生不得擅自组建微信群、QQ群等，在使用社交软件的时候不得使用网络暴力、不得观看暴力、色情、反动内容。一旦被发现或被举报查实，德育处也将给予处分。

5.德育处、年级组会持续开展“远离手机”的主题教育，不定期开展关于学生携带手机的检查活动，同学们可以到德育处实名举报同学使用手机的情况，包括在家里在假期使用手机网络，德育处会认真调查，必要时我们会调用教室和校园监控。

至此，本周升旗仪式结束，各位同学有序退场。

撰稿：徐文静

编辑：朱旻昊

审核：黄宝霖