师心向阳 聚力前行

——江宁开发区学校百家湖校区525心理健康月班主任团辅活动

在教育事业高速运转的时代浪潮中，班主任们如同不知疲倦的摆渡人，既要掌舵班级管理的巨轮，又要护航学生成长的航程，身心压力与日俱增。2025年5月26日，在江宁区教科室的悉心筹划与牵线搭桥下，我校有幸迎来秦淮中学的杨丹老师，为全体班主任量身定制了一场名为 “师心向阳，聚力前行” 的沉浸式团辅活动。这场充满温度与巧思的活动，恰似一剂沁人心脾的良药，让老师们在繁忙的工作间隙，寻得身心休憩的港湾，感受团队凝聚的力量。

活动伊始，杨丹老师以正念放松环节拉开序幕。在轻柔舒缓的音乐声中，老师们闭上双眼，跟随杨老师温柔且富有引导性的话语，逐步放松身体的每一个部位，从紧绷的肩膀到沉重的双脚，让平日里因忙碌而浮躁的心渐渐沉静下来。在这静谧的氛围中，老师们仿佛暂时卸下了肩头的重担，远离了工作的喧嚣，全身心沉浸在自我放松与疗愈之中。

紧接着，充满趣味性与互动性的游戏环节将活动推向高潮。“桃花朵朵开” 游戏中，老师们围成一圈，随着杨老师口令中 “桃花几朵开” 的数字变化，迅速与相应数量的同伴抱团。现场笑声不断，老师们在游戏中奔跑、组合，仿佛回到了无忧无虑的学生时代，彼此之间的距离也在欢声笑语中迅速拉近。

“运筹帷幄”更是将活动氛围推向顶点。老师们手持色彩鲜艳、造型独特的 “棋子”，化身棋盘上的智慧使者，在划定的 “战场” 上排兵布阵。大家时而热烈讨论战术，时而为精彩的落子欢呼，现场气氛紧张又欢乐，充分展现了班主任团队的智慧与默契。

活动最后，杨丹老师组织老师们进行互相按摩放松。老师们排成长队，你帮我揉揉肩，我帮你捶捶背，在轻松惬意的氛围中，感受着同事之间的关爱与温暖。这一环节不仅让老师们的身体得到了进一步的放松，更增进了彼此之间的情感交流，让团队凝聚力在这温柔的互动中悄然提升。

此次 “师心向阳，聚力前行” 主题团辅活动在老师们铿锵有力的“拜拜，压力”中圆满结束。通过这次活动，班主任们不仅释放了压力、舒缓了身心，更在游戏与互动中加深了彼此的了解与信任，增强了团队的凝聚力与向心力。相信在未来的工作中，我校班主任团队将以更加积极乐观的心态、更加团结协作的精神，共同为学生的成长与发展保驾护航，携手书写教育事业的新篇章。

撰稿：万婷玉

编辑：朱旻昊

审核：赵有明